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miércoles, 13 de febrero de 2013

Hablemos de..hacer deporte!

El otro día y quien dice el otro día...dice el mes pasado xD....leyendo este post de HariRari, me sentí super identificada porque yo también lo hago....que, qué hago?....pues ejercicio en casa....me pongo videos en youtube...y alé!...y os voy a recomendar algunos por si os llega a picar el gusanillo (yo hasta navidades los hacía cada día, ahora me he apuntado al gym y voy bien tempranito...y para complementar sigo haciendo alguna rutina)... Yo empecé con estos ejercicios...

 Y si, no te voy a mentir...me moría jajaj, es un programa de ejercicios que se llama TAEBO y bueno, hay de distintas intensidades...y tal...como a mi me gustan los videos largos para no tener que parar y cambiarlo me aburrí rápido...porque llegó un momento en que tenía que repetir videos...pero bueno ahí queda la recomendación...


Obviamente antes de semejante paliza calentaba (también encontramos millones de vídeos de calentamientos...y también solía hacer algo de localizada (yo particularmente hacía glúteos, piernas o abdomen...con razón ahora en el gym lo que más me cuesta son los brazos T_T), en fin, que me lío...de localizada también hay muchas rutinas...yo hacía esta...y se notaba (mi novio no sé si porque me quiere mucho o porque realmente lo noto..me dijo jaja), os dejo el video....tiene pinta de tener mas años que yo casi, pero está bueno!
Y para terminar con la ronda de vídeos os dejo algunos de cardio que me han gustado!! A esta chica la descubrí el otro día y me gustaron sus vídeos (tiene para distintos niveles y un blog dónde te contesta dudas!

 Y esta PLAYLIST.....tiene una pinta mortal...hice el día uno solamente (no os voy a mentir...) y por lo que leí repiten vídeos...pero si buscas estar en forma seguro que lo consigues con esta rutina...T-E-M-A-T-A! En fin esto son solo algunos ejemplos...investigando un poco encuentras muchos canales y muy buenos... Y...¿qué me ha motivado a esto?...no soy una chica gorda (de pequeña si, un poco), pero me notaba fofa...odio ir en bikini o en short...me da mucha vergüenza...y decidí el año pasado que ya era suficiente...y me puse al lío, desde que hago ejercicio regularmente me siento mucho mejor...estoy más contenta...y oiga! que no quiero convencer a nadie...pero vida tenemos solo una...y yo por lo menos, quiero vivirla sanamente jeje...

A UDS. OS GUSTA EL DEPORTE? PRACTICAIS ALGUNO?

En fin, espero que este post, aunque un poco diferente, os haya gustado!...ya mismito volvemos con las manicuras!! un beso!!

P.d: los vídeos quedan grandes pero a´si qse queda xD

14 comentarios:

  1. yo sigo instanity work out
    y la verdad esque esta super bien
    muerte absoluta pero super bien jajajaj

    Orchid style :)

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    1. jajaja sii, justo ayer estaba viendo transformaciones de esa rutina..flipa! un beso

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  2. Hola guapa, a mi la verdad que no me gusta mucho el deporte que digamos...ahora mismo estoy a dieta! Un besote!

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  3. Hola Lau!!! Muy buen post! Yo esperando que se vaya un poco el calor para retomar mi cinta, porque no puedo, jaja, me sofoco!
    Besote y feliz día!!!
    Roos

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  4. ¡me gusta mucho tu blog! ¿Te gustaría seguirnos una a la otra? También en bloglovin, facebook y hasta lookbook si quieres... déjame saber. <3



    NEW POST UP!


    www.OntoMyWardrobe.com

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  5. Hahaha, yo también hago igual, para mi es mucho más cómodo y barato que cualquier gimnasio xD.
    Me guardo también tu post, hahahah.

    Un saludo desde Shirayuki's Beauty.

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  6. Hola guapa!! pues es que yo soy super perezosa, me encanta patinar, y antes iba al gym, pero es que soy super delgada y a nada que haga adelgazo más y va a llegar un día que nos e me va a ver; así que lo que empecé es a ir al gym a hacer ejercicios para engordar (coger musculo y nada),,,,

    Un besito desde ❤sɔıʇǝɯsoɔƃuıʌol❤ Estoy de Sorteito!!! Apúntante!

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  7. uuuuuuu me viene justo! Definitivamente necesito moverme mas yo!
    ya te estoy siguiendo, ame tu blog!
    http://www.classyandfabulous.com.ar

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  8. A mi me cuesta muchisimo engancharme con los deportes....
    Te sigo, me encanto tu blog.

    estelita
    www.mujeresanasybellas.blogspot.com

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  9. wow whan an amazing purposes. absolutely loving them
    hope youll like mi blog as i love your one.
    wish we could follow each other and, then, stay in touch.

    hope you the best, keep like this!

    www.malesclutch.blogspot.com
    Sergio,

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  10. Ay nooo!!! si ya tengo poca fuerza de voluntad... si me tengo que poner yo sola a hacer rutinas delante de mi ordenador... Entonces no haría deporte nunca, pero admiro muchísimo que tú seas capaz. ;)
    ♥nailistas

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  11. Muy interesante, yo suelo hacer deporte en el gimnasio 4 veces por semana, tanto por la forma como por la salud. Es lo mejor que hay.
    Tengo otro blog con otro perfil de blogger diferente, nos seguimos alli tambien?
    http://anyolcocina.blogspot.com.es

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  12. Pues a mí me ha encantado el post! Yo también me siento genial desde que voy al gym, me noto los músculos mucho más definidos, la tripita más plana y las piernas más atléticas, y estoy contentísima. Está genial que animes a la gente a hacer un poco de ejecicio aunque sea desde casa. Yo a la última chica del vídeo sí la conocía, tiene una web muy completa la verdad. Un beso.

    http://merysintacones.blogspot.com.es/

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    Respuestas
    1. gracias!!!! jaja me sentía incomprendida :P

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Gracias por tu comentario :)